山中整形外科内科クリニック

2024年12月8日(日)　＠THREE EIGHT NINE　MITAKA

 

当クリニックリハビリテーション科　理学療法士　尾﨑智之

が公益社団法人東京都理学療法士協会高齢福祉部主催のセミナーにて講演会をおこないました。

 

テーマ「腰痛・転倒を防ぐ体力づくり」

前半（座学）

1.産業保健とは

2.職業病と予防の重要性

3.加齢に伴う運動機能の変化

4.腰痛・転倒について

5.トレーニングの考え方

 

後半(実技)

1.セルフチェック

2.エクササイズの紹介