シニア向けセミナー開催しました!
[2023.04.26]
2023年4月22日(土)に「シニア向けコンディショニングセミナー」を山中整形外科内科クリニックにて開催されました^^
今回は姿勢にフォーカスした内容で、セルフチェックやストレッチ等をお伝えしました。
お土産として、ご自身の姿勢の写真が載った姿勢チェックシートもお持ち帰りいただきました。ご自宅での運動やストレッチにご活用いただけると嬉しいです(●^ ^●)
次回の開催も予定しておりますので、ご興味ある方は今回のセミナーアンケート結果をご参考に、参加をご検討ください。お待ちしております~♪